演講姿態正確方法 演講姿勢之正確的頭部擺動技巧

1、避免風扇式的擺動

如果有人和你說話，眼睛一直不看你，將給你怎麼樣的感覺?也許會有一種被忽略的感受，因此，臺上講言，為了讓聽眾感覺到好像我們在看他們，往往會用頭部方向來關照聽眾，有些會場比較寬敞講人的頭部擺動幅度則會比較大，這是無可避免的，但請覺察這樣水平式的來回左右擺動一旦不留意就會變成無意識的擺動，就好像風扇的動作一樣，像風扇一樣的擺動會有什麼樣的情況呢?這種平均照顧全場的擺動，對聽眾而言，會讓他們很快就可以預測下次的動作不是左邊就是右邊。

請記得一個原則：如果聽眾可以預測你的下一步，無意識中他們也會錯覺以為知道你的內容，而降低了對呈現內容的興趣，如果有人聽你說不斷的點頭，請問會給你什麼感覺呢?也許會懷疑對方是否有在聆聽你的講話，甚至懷疑他點頭的真實性到底有多少，如果繼續，溝通的效果可想而知，學習演說的技巧，其中的一個目的，是提高聽眾的注意力，進一步的與他們連結，一旦發現自己的頭部動作出現左右勻稱的水平擺動，就好像別人剛剛提的別人聽你說話的時候一直點頭那個樣子，那麼則要打破慣性，否則就無法有吸引力了。

2、避免過多的搖晃

頭部動作會影響到人們對說話者的感覺，如果一位演說者頭部動作過多，請問給你什麼樣的感覺呢?如果一個人說話時頭部動作過多，給人的感覺是比較有活力，年輕的。因此同樣的演員若演繹年輕角色頭部動作自然要比演繹年長者角色頭部動作多，換句說，頭部動作較多者也給人一種缺乏穩重的感覺，頭部動作多少適合，全看你的聽眾。如果聽眾年輕，演說者的頭部動作相對多些;如果聽眾年紀較長，演說者的頭部動作則要收斂一些。無論如何，頭部動作要避免過多的搖晃，因為那會分散注意力，人們對動的物體相對說話內容比較被吸引，因此除非你的內容說到特定資訊時要用到頭部動作加強，否則便不要隨便出頭。

3、避免抬頭下看式

演說時講到正面資訊若能用點頭動作則有注意加強效果，然而在點頭時，避免變成了抬頭，點頭和抬頭看起來同是上下垂直持續動作，但發出的潛在資訊是不同的，點頭給人的感覺是正面的，而抬頭的話眼睛自然會往下看，給人有一種高傲、輕視、甚至挑逗的感覺，要特別注意。