輔食怎麼做簡單又好吃 嬰兒麵食輔食做法介紹

1、食材：麵粉200克、菠菜50克、鹽少許、蔥花少許、豬油少許。

2、鍋洗乾淨，準備乾淨的小盆，洗好的菠菜葉少許，盆盛好半碗麵粉，具體量自己可斟酌。

3、菜選擇葉子部分，先在熱水裡過一遍，時間不要太長，否則葉子的維生素會破壞。

4、撈起菠菜葉，用冷水衝一下，放在砧板上，用刀切碎，剁成泥。如果蔬菜量多，可以用攪拌機攪拌一下，效果更好。

5、將剁成泥的菠菜葉和麵粉混合，加少量水，揉均勻，揉成團；將團的表面塗一層少量的油，因為麵糰需要一點時間發酵好，塗有油可以不會讓麵糰表面變幹變硬。

6、差不多半小時候我們可以煮上水了，裡面放少許鹽，在燒水的過程中我們可以把麵糰分成一個個小團。

7、將小團搓成條，捏成扁平的帶狀，拉長，一直到厚度比較薄為止。

8、等水開了，用手掐成一小薄片一小薄片，丟進鍋裡，如果丟的太慢，可以少燒點水，中途開了再一次次少量新增水。

9、燒好後等兩三分鐘盛起，放點熬好的豬油，一份簡單的寶寶輔食就做好了。