大麥茶一次泡多少粒 每次泡多少粒大麥茶對身體好

1、大麥茶一次泡10克左右為佳， 並加入1升左右的水沖泡，可以個根據自己的口味來調整大麥茶沖泡的量。注意不要飲用過量大麥茶，其中含有豐富的膳食纖維，若是大量飲用，會導致腸胃不適。

2、大麥茶中含有豐富的蛋白質和粗纖維，具有減肥利尿，清熱解暑的作用，非常適合夏天飲用，長時間飲用可以起到開胃消食。減肥塑身的作用，對人體的身體健康有促進作用。

3、但是大麥茶不適合經常便祕的人飲用，大麥茶在腸胃內堆積會導致腸道被吸收大量的水分，加重便祕的情況。消化道潰瘍的人士不適合飲用大麥茶，容易刺激潰瘍面，導致疼痛與出血。