女性泡澡多久泡一次 女人多久泡澡一次最好

1、女性朋友的泡澡，建議3~7天一次是最好的，女性泡澡在月經期間是不能夠進行的，泡澡對身體好處有很多，可以促進體內迴圈，加快新陳代謝、消耗熱量，也可以改善體質。

2、還有輕度減肥的效果，泡澡可以讓肌肉鬆弛，緩解身體疼痛感，對於風溼性疾病以及關節炎等都有很好的輔助治療作用。泡澡也可以讓心情舒暢，特別是對平時工作忙碌，還有精神壓力大引起的失眠、焦慮、還有憂鬱等等情況，都有很好的治療效果。泡澡還可以緩解緊張的情緒，幫助睡眠。