普洱茶和什麼搭配好喝又養胃

普洱茶可以和以下食物搭配：

1. 枸杞：可以促進身體的免疫力和新陳代謝，同時具有滋陰、補肝腎的功效。

2. 柚子：可以降低血壓、調節胃腸功能，還可以幫助消化，緩解胃部不適。

3. 巧克力：可以緩解緊張情緒，提高免疫力和抗氧化能力。

4. 果仁類食物：例如核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助於維護心血管健康。

5. 糯米飯：可養胃益脾，增強身體的消化能力。

總之，普洱茶搭配溫和的食物可以達到養胃益腎、調節氣血、緩解疲勞的作用。