紅棗桂圓枸杞紅糖水可以每天喝嗎 紅棗桂圓枸杞紅糖水能不能每天喝

1、紅棗、桂圓、枸杞、紅糖把它們煮起來，是很好的藥膳，天天喝問題不是很大。

2、紅棗幹緩，治療脾虛、活中、益氣。桂圓肉就龍眼肉，可以補虛、安神。枸杞子是滋補肝腎的要藥，可以治療虛勞、消渴，還可以滋補肝腎、潤澤頭目，可以治療眼睛疾病。紅糖也是甘緩之品，比較益胃、益脾胃，這幾個藥合起來滋味比較適宜，可以吃。

3、但是如果有糖尿病，糖水類的就不宜多喝。再有糖水的能量很高，如果要想減肥，想控制體重，不宜多食，但是每天吃一小點，不吃很多的話問題不大。