寶寶便祕吃什麼？ 食療法告訴你寶寶便祕吃什麼

1、菜汁湯

2、蘿蔔汁

3、松子仁粥

4、蘋果

5、番瀉雞蛋湯

6、黃豆皮

7、蜂蜜

方法/步驟

菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

每日早晚空腹食蘋果半個～1個。

番瀉雞蛋湯：番雞葉5～10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。

黃豆皮100克，水煎服，日3次。

蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。