祛痘淡斑美白小妙招 祛痘淡斑美白的方法

1、不亂用藥；每個人的肌膚有每個人的特點，有的肌膚偏油，有的偏幹，而偏油偏幹有不同的祛痘方法，因而，諮詢怎樣快速祛痘的時候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。

2、補水

補水分為兩種，一種是身體內的補水，讓你從內向外散發一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛痘。實際上，在調查怎樣快速祛痘中，小編就發現，不少人對補水這一塊知識很是缺乏。很多人認為我是祛痘，想要知道怎樣快速祛痘，和補水有什麼關係。實際上肌膚如果一直保持水潤，就可以對痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。

3、吃有益祛痘的食物

比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿蔔中的胡蘿蔔素等，這些都對祛痘有很好的效果。想快速祛痘的女性平時多吃一點這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯的選擇。

4、夜間修復很重要

夜間修復有助於幫助肌膚恢復白天被紫外線晒傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液迴圈更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態當中，這樣對祛痘也有極大的好處。