桃子熱量 關於桃子的熱量介紹

1、每100克的桃子的熱量為48大卡，在一般水果中並不算特別低，主要是因為桃子所含有的糖分比較多。

2、不過由於桃子的纖維素比較多，所以吃了會增加飽腹感，減少對其他食物的攝入，所以適量吃其實並不會導致我們發胖。吃桃子只要合適，其實是可以起到幫助我們減肥的作用的。