杏鮑菇和香菇能一起吃嗎 香菇的作用

1、香菇和杏鮑菇可以放到一起食用，因為都是菌類，但是在炒是最好放點青菜調理口味，菌類食物一定注意不要放的時間長，最好先吃先買，不然很容易變質。

2、香菇的營養豐富平衡，是一種高蛋白食物、低熱量的營養保健食品，集服用、藥用價值於一體。香菇有養血、除蟲和美容護膚的功效，能夠 推動身體對長鏈脂肪酸物質的消化和吸收，能推動膽固醇的融解，是老人和肥胖症病人的理想化保健產品。