釋迦果孕婦能吃嗎 孕婦能吃釋迦果嗎

1、孕婦能吃釋迦果。

2、釋迦果是營養豐富的熱帶水果，釋迦果中的碳水化合物、脂肪、維生素、營養物質、礦物質含量都很高，蛋白質的含量也比較多，非常適合妊娠期孕婦使用。

3、釋迦果含有豐富的維生素C，能發揮強大的抗氧化、抗衰老作用，提高孕媽媽的免疫功能，減少妊娠期感冒的機會。釋迦果中各種礦物質含量比較高，而且比較容易消化、吸收，能滿足寶寶生長髮育的營養素需求。釋迦果中的纖維素含量也比較高，能促進腸蠕動，緩解妊娠期間日趨加重的便祕症狀，所以孕婦在孕期可以吃釋迦果。但有妊娠期糖尿病的孕婦一定要注意，因為釋迦果比較甜、升糖指數比較高，如果進食釋迦果會造成血糖控制困難，要適當、少量進食。