孕婦能不能吃李子 孕婦可以吃巧克力嗎

1、孕婦是可以吃李子的，李子和其它的水果一樣含糖量也是比較高的，所以一定要控制量。只要自己不是過度偏食、不要吃太涼的、不要吃到拉肚子，影響寶寶的健康，那就沒有關係。包括其他的西瓜、葡萄、火龍果等等都是一樣，要控制好量。懷孕以後本來就沒有絕對禁忌的食品，包括蔬菜水果，保持食品的多樣化才是對母嬰的健康有好處才能攝取到足夠的營養成分的。

2、孕婦可以吃巧克力嗎

可以吃的，但是要適量巧克力中含有的卵磷脂對胎兒的腦部發育很有幫助，空腹吃巧克力的情況下很容易產生飽腹感，會影響正常飲食攝入，儘量在飯前不要吃巧克力，如果孕期的血糖比較高，是不建議吃巧克力的，巧克力的糖分特別高，容易引起孕期血糖升高，造成對自身與胎兒的不良影響。