孕婦為什麼要左側睡不能右側睡 孕婦可以吃芒果嗎

1、孕婦為什麼要左側睡不能右側睡:一些孕媽媽估計也知道，孕婦正確的睡覺姿勢是左側臥位，但是，對於長達280天的孕期來說，一直保持左側臥位時間很困難的事;其實，孕婦正確的睡覺姿勢是不能一概而論的，不同的孕期，可以採取不同的體位。孕早期(1-12周)：對於孕早期的孕婦，肚子不是那麼明顯，相對而言也比較貪睡，寶寶在肚子裡面也比較小，所以，這時候，您需要的體位是怎麼舒服怎麼來，儘量不要採取俯臥位;孕中期(13-27周)：進入孕中期後的孕婦相對於孕早期而言，不是那麼貪睡了，這裡以18周為界，13-18周以前，您依然可以採取怎麼舒服怎麼來的睡覺體位，但是18周以後，您會慢慢的感受到寶寶的胎動了哦!如果您睡覺的姿勢不合寶寶的心意，他會在裡面動個不停哦，這時您就需要調整睡姿了，不能由著自己來，而是要根據寶寶的胎動反應。通常，孕婦採取仰臥位的時候，寶寶胎動比較明顯，右側位臥稍弱。這個時候是完全不能俯臥的哦!孕晚期(28-40周)：這時候的寶寶已經能在肚子裡面靈活的翻身了，所以胎動動靜也比較大，對於孕後期的孕婦，建議的最佳睡姿是左側臥位，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維護正常的張力，保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。

2、孕婦可以吃芒果嗎：

對於孕期婦女而言，大多數情況下是可以吃芒果的，有兩種情況要除外，一種就是有過敏體質的孕產婦，由於本身對致敏原是比較敏感的，所以對於芒果這種屬於高致敏的水果要格外注意。另外，妊娠期血糖高的人群，也稱作妊娠糖尿病，因為芒果是屬於升糖指數偏高的水果，所以妊娠期血糖高的孕婦要儘量避免吃芒果。