龍眼肉孕婦能吃嗎 懷孕的人適合吃龍眼嗎

1、孕婦可以吃龍眼肉。

2、龍眼肉含有多種營養成分，比如含有維生素、葡萄糖、蔗糖以及多種微量元素等，營養價值比較高，具有補心安神、養血益脾的功效，孕婦適當吃些是有一定益處的。

3、不過孕婦吃龍眼肉要適量，不能過多，因為龍眼肉性溫味甘，如果吃的過多，容易導致上火。孕婦在飲食上要注意營養搭配，不要偏食挑食，還要注意多休息，避免勞累。