寒性水果有哪些列表 寒性水果介紹

1、寒涼性的水果包括以下：香瓜，西瓜，梨子，香蕉，奇異果，柿子，荸薺，甜瓜，火龍果，柚子，芒果，橙子，草莓，番茄，桑葚，椰子，山竹，橘子，葡萄柚，枇杷，蓮霧，蘆柑，八月瓜，刺梨，南酸棗，蓮子等。

2、食用寒涼性水果需要注意的是不能大量服用，不適合寒涼體質及脾胃虛寒的患者，同時腸胃功能不好的老人及小孩不宜食用。