燕麥片怎麼煮好吃 燕麥片如何煮好吃
來源:時尚少女範 1.1W
1、材料:即食燕麥片50克,紅棗4顆,牛奶250克,水少許,堅果1包。
2、準備燕麥片。
3、紅棗去核,切丁。
4、燕麥和紅棗加少許水,煮開,轉小火,注意攪拌。
5、倒入牛奶,大火加熱,在將要沸騰之前關火。牛奶不要煮沸,營養會流失。
6、盛出,放上堅果。
1、材料:即食燕麥片50克,紅棗4顆,牛奶250克,水少許,堅果1包。
2、準備燕麥片。
3、紅棗去核,切丁。
4、燕麥和紅棗加少許水,煮開,轉小火,注意攪拌。
5、倒入牛奶,大火加熱,在將要沸騰之前關火。牛奶不要煮沸,營養會流失。
6、盛出,放上堅果。