菠菜和蝦能一起吃嗎 菠菜和蝦能一起給寶寶吃嗎

1、菠菜和大蝦都是非常健康的食物，菠菜是一種營養價值非常高的蔬菜，而蝦是一種營養價值極高的肉類食品，這兩種食物搭配在一起，營養價值會更加高。所以很多的媽媽都會用菠菜和蝦仁給寶寶包餃子吃，對寶寶的身體是很有好處的。

2、菠菜當中的鐵含量以及維生素含量都比較豐富，而且菠菜也是一種膳食纖維含量比較高的蔬菜，讓孩子吃菠菜，除了能夠獲取營養，還能夠增進孩子的腸胃蠕動能力，使孩子的腸胃變得更健康。

3、而大蝦除了含有鈣質之外，還含有非常豐富的蛋白質以及鋅和硒等微量元素，對提升孩子的免疫能力非常有好處，也能夠增進孩子的食慾，還能促進孩子的毛髮和面板健康。將菠菜下入水中，焯熟之後打成蔬菜泥，再將蝦肉煮熟之後打成泥狀，與菠菜泥攪拌在一起餵給孩子吃就非常的好。