歐李的功效與作用 歐李的功效與作用介紹

1、歐李能入藥：歐李是一種可以入藥的野生水果，每年夏天和秋天它的果實成熟以後就可以採收，採收以後去掉果皮和種子，晒乾即可，它入藥以後性質平和，味苦甘，具有潤腸通便和利水消腫等多種功效，平時多用於人類腸燥便祕和小便不利等多種疾病的治療，治療功效十分明顯。

2、歐李能補鈣：歐李是一種營養價值很高的野生水果，它不但含有大量的酸性成分和多種氨基酸，還含有鐵、錳以及硒和鈣等多種微量成分，其中鈣質的含量最高，人們食用以後能快速把這些營養成分吸收和利用，可以起到良好補鈣作用。

3、歐李能補充維生素：歐李是一種維生素含量特別高的特色水果，它含有維生素B和維生素C,這些維生素是人體代謝時的必須成分，平時食用歐李，可以滿足身體對不同維生素的需要，能避免人類身體因維生素缺乏而出現疾病。