各種茶葉的功效與作用禁忌表格

| 茶葉種類 | 功效與作用 | 禁忌 |

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| 綠茶 | 降脂減肥、抗氧化、提神醒腦、防輻射、降血糖、抑制癌細胞生長、預防心腦血管疾病 | 咳嗽、感冒、肝腎功能不良、胃腸炎 |

| 紅茶 | 提神醒腦、降血脂、預防齲齒、促進消化、抗氧化、降低血壓 | 高血壓、貧血、冠心病、胃腸道潰瘍患者 |

| 黑茶 | 通便潤腸、降脂減肥、提高免疫力、保健肝臟 | 糖尿病、腸胃功能不好、孕婦 |

| 白茶 | 抗氧化、提高免疫力、降低血壓、減輕疲勞、預防動脈硬化 | 咳嗽、感冒、肝腎功能不良、胃腸炎 |

| 黃茶 | 消除疲勞、抗氧化、養顏美容、改善肝膽功能 | 孕婦、高血壓、貧血 |

| 烏龍茶 | 幫助消化、促進新陳代謝、抗菌消炎、清熱去火、降脂減肥、美容養顏 | 在嚴重口腔潰瘍或腸胃不適時不宜飲用 |

| 花草茶 | 調節情緒、緩解焦慮、幫助睡眠、降壓、調節內分泌、美容養顏 | 過敏體質者應慎飲 |

| 水果茶 | 補充維生素、美容養顏、幫助清熱去火、促進消化、降血壓、降脂減肥 | 糖尿病患者應慎飲 |

注意：以上為茶葉的一般功效、作用及禁忌，但具體情況根據個人身體狀況、飲用方式、飲用量等因素還需要具體分析。在飲用任何茶葉前，應諮詢醫生或專業人士的意見。