紫甘藍怎麼涼拌好吃

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紫甘藍怎麼涼拌好吃

紫甘藍可以涼拌成一道清爽爽口的冷盤。下面是一種簡單的做法:

材料:
- 紫甘藍:適量
- 胡蘿蔔:適量
- 黃瓜:適量
- 青紅椒:適量
- 蔥花:適量
- 醋:適量
- 生抽:適量
- 鹽:適量
- 白糖:適量
- 花椒粉:適量
- 香油:適量

步驟:
1. 將紫甘藍切成細絲,胡蘿蔔、黃瓜和青紅椒也切成細絲。
2. 將切好的蔬菜放入開水中焯水1-2分鐘,取出後用冷水沖泡。
3. 取一個大碗,加入適量的醋、生抽、鹽、白糖、花椒粉和蔥花,攪拌均勻成調味汁。
4. 將焯水後的蔬菜放入調味汁中,充分攪拌均勻,使調味汁均勻滲入蔬菜。
5. 放入冰箱冷藏20分鐘,使蔬菜更加入味。
6. 取出後,加入適量的香油,攪拌均勻即可。

溫馨提示:可以根據個人口味調整調味料的比例,增加或減少辣味或酸味。也可以根據自己的喜好新增其他配料,如花生米、腐竹絲等。

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