養肝喝啥茶

養肝可以喝以下幾種茶：

1.菊花茶：具有清肝明目、解毒去火的功效，適合肝火旺盛，眼睛乾澀、頭痛的人飲用。

2.綠茶：能降低膽固醇、促進脂肪分解，顯著改善肝臟功能，適合有肝炎、脂肪肝等肝臟問題的人飲用。

3.枸杞茶：有抗氧化、增強免疫力的作用，具有滋肝益腎、明目補氣等功效，適合肝腎虧損、視力模糊、記憶力差的人群飲用。

4.蘆薈花茶：有清熱解毒、利尿消腫、淨化肝臟等作用，適合有肝炎或酗酒引起的肝損傷的人飲用。

5.紅棗茶：有滋補肝脾、抗衰老、美容養顏等作用，適合肝脾虛弱、面色暗黃、容易疲勞的人飲用。

需要注意的是，每種茶的功效不同，適用人群也不同，應因人而異，諮詢醫生或中醫師後再飲用。同時，茶類也要適量飲用，不宜過量。