吃韭菜餃子肚子脹氣怎麼辦 吃韭菜餃子肚子脹氣怎樣解決

1、按摩腹部，吃了韭菜餃子後感覺肚子脹脹的，可以輕輕的用手按摩腹部，按照劃圈的方式按摩，在一定程度上能促進食物的消化及吸收，緩解肚子脹氣的症狀。

2、飯後散步，飯後適當的散步可以促進食物在腸道內的蠕動，有效的解決吃完韭菜餃子後脹氣。

3、喝點酸奶，酸奶中含有的雙歧桿菌屬於腸道有益菌，可以維持腸道菌群的正常執行，減少產氣菌的數量，因此，吃了韭菜餃子後脹氣的話，建議喝點含有雙歧桿菌的酸奶。