紅小豆和赤小豆的區別 原來它們的區別在這裡

1、赤小豆和紅豆生活中都比較常見，都是人們都喜歡食用。

2、從外形上來看，赤小豆整體它會比紅豆小，赤小豆是橢圓形的、細長，而紅豆是稍稍扁圓一些的，沒有赤小豆扁，赤小豆也沒有紅豆亮。

3、功效上來看，赤小豆和紅豆它們營養價值首先都非常高，赤小豆具有健脾、健胃，還有除溼解氣、益氣消腫的功效，如果體內的溼氣比較重，脾胃不好，可以用赤小豆。

4、對於紅豆來說，它具有清熱解毒，還有潤膚養顏這麼一個功效，相比赤小豆來說，它的功效或者說藥用的功效它稍微欠缺一些，所以在藥用上面，一般赤小豆入藥比較多。