月經週期多少天算正常

我發現我的月經週期好像總是比別人的短一點，每次都是二十天就會來一次月經的感覺。我有時候還會提前或者延遲一個星期的時間啊。我這種情況很擔心是月經不調引起的。那麼，月經週期多少天算正常呢？

方法/步驟

第一：月經28天一次，每次7天的經期，經量適中，顏色鮮紅，白帶少量分泌為正常，正常的月經推遲或提前一週都沒有問題，不屬於異常。

第二：週期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。提前和推遲一週都算是正常的，你的只是週期時間長而已。

第三：正常情況下月經週期為22到35天，經期是3到7天，經量是20到120ML，呈暗紅色，若不在這個正常範圍下都屬於月經不調，如患有子宮疾病，卵巢，垂體，下丘腦功能失調均會導致月經失調。

第四：正常的月經週期一般在28天左右，月經週期會受各種內外因素的影響，如氣候、個人體質、營養狀況等出現提前或延遲一週的情況都是正常的現象。

第五：正常的月經週期是28-30，如果提前或推遲7天也算正常範圍，即即月經週期不應少於21天，也不能超過35天。月經週期的計算，本次月經的第一天至下次月經的第一天為一個月經週期。

第六：女性月經週期平均是28天，從月經第一天開始算，到下次月經第一天算一個週期。只要自己的週期是規律的，不是忽長忽短，經量和經色都無異常，多少天都是正常的。

注意事項

月經週期是受很多因素影響的，在這裡提醒女性朋友平時注意保持好的心態，合理的飲食及休息等，女性要特別關注自己的身體健康的。