abc理論中abc指的是什麼 abc分別解釋

1、a：是指activatingevent（激發事件）的第一個英文字母。b：是指belief（信念）的第一個英文字母。c：是指consequence（後果）的第一個英文字母。

2、a，b，c之間的關係：激發事件A只是引發情緒和行為後果C的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B，即人的消極情緒和行為障礙結果C。