普洱青茶功效和作用

普洱青茶具有以下功效和作用：

1. 降脂減肥：普洱青茶可以降低血脂、降低血壓、減輕體重，對於減肥、控制體重有一定的幫助。

2. 預防心腦血管疾病：普洱青茶含有多種有效成分，如茶多酚、茶氨酸等，具有抗氧化、鎮靜、降壓等作用，可以預防心腦血管疾病的發生。

3. 延緩衰老：普洱青茶中的茶多酚可以抑制自由基的生成，具有抗氧化的作用，可以延緩衰老和提高免疫力。

4. 消除疲勞：普洱青茶含有多種氨基酸和咖啡因，具有提神醒腦、消除疲勞的作用。

5. 抗菌消炎：普洱青茶中的茶多酚和兒茶素等成分具有抗菌、消炎作用，可以預防感冒和口腔潰瘍等疾病。

6. 保護胃腸道：普洱青茶中的氨基酸和茶多酚可以緩解胃腸道疼痛，促進腸胃蠕動，有利於消化吸收，還可以預防胃潰瘍等消化系統疾病。