紅豆薏米水的功效與作用及禁忌

紅豆薏米水的功效與作用：

1. 健脾開胃：紅豆薏米水能夠促進消化，增加食慾，幫助消化不良、食慾不振等問題。

2. 去浮腫：紅豆薏米水中的薏米能夠利尿，幫助排出體內多餘的水分，減輕體內的浮腫。

3. 美容養顏：紅豆薏米水中的紅豆含有多種維生素和礦物質，能夠滋養肌膚，保持面板的彈性和光澤。

4. 補充能量：紅豆薏米水中的紅豆和薏米含有豐富的碳水化合物和蛋白質，能夠提供身體所需的能量。

紅豆薏米水的禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。

2. 有腸胃疾病、消化不良和胃潰瘍的人不宜飲用。

3. 腎虧和腰膝痠軟的人不宜飲用。

4. 多飲用容易導致尿頻，不要飲用過多，容易引起體內電解質失衡。