來姨媽可以吃當歸

來姨媽期間可以適量食用當歸，因為當歸被認為具有調理月經、緩解經痛和補血的作用。當歸可以幫助調節女性內分泌，緩解痛經和月經不調的症狀。然而，每個人的身體狀況和反應不同，因此在食用當歸之前最好諮詢醫生或中醫師的意見，確保安全和適應個人的情況。此外，如果你對當歸過敏或有其他健康問題，請避免食用當歸。