芋泥熱量多少 芋泥一天吃多少合適

1、芋泥每一百克是79大卡的熱量，所以芋泥的熱量其實是較低的。芋泥不僅屬於蔬菜，而且可以算作是一種粗糧，偶爾還可以用芋泥來代替主食，吃芋泥一般來說不會使人發胖，所以減肥的人是可以吃芋泥的。

2、而且在減肥期間可以用芋泥來代替主食，但是不要每天都只吃芋泥，只能說偶爾吃，其他的食物還是要進食到的。