孕婦海帶湯的做法

孕婦海帶湯的做法如下：

材料：
- 150克海帶
- 100克豬瘦肉
- 2片姜
- 適量的鹽和胡椒粉

步驟：
1. 海帶泡發後切成小段，豬瘦肉切成薄片備用。
2. 鍋中放入適量的水燒開，加入海帶和薑片，煮約15分鐘至海帶變軟。
3. 接著加入豬瘦肉片，繼續煮約5分鐘，直到肉片變熟。
4. 最後加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。

溫馨提示：
- 孕婦在烹飪過程中應注意火候，確保熟透。
- 海帶中含有豐富的碘元素，適量食用有助於孕婦的體力恢復。
- 在新增調味品時要注意適量，避免過鹹或過辣。