怎麼練武術 普通人如何練中國傳統武術

來源:時尚少女範 1.28W
怎麼練武術 普通人如何練中國傳統武術

1、要想練好武術,必須在精神上和氣勢上下功夫,要有排山倒海的氣勢,要有不可戰勝的氣勢,要有所向披靡的氣勢!

2、要想練好武術,必須在氣流和呼氣上下功夫,要做到氣到力到,注意內氣的修煉。注意一定要意守丹田,注意內氣增長情況!

3、要想練好武術,必須在力道上很下功夫,要有萬斤之力的意念,要不斷的鍛鍊自己的內力,最好的方法是要練一門氣功!

4、要想練好武術,必須在速度上下功夫,要有閃電之速!速度是取勝的關鍵,天下武功為快不破!這句話就充分體現了我們練武術時招式速度的重要性!

5、要想練好武術,必須在聲音上下功夫,要聲音洪亮!威猛!只有這樣才能把氣勢和精神一起練出來!

6、要想練好武術,必須在心境和心態上下功夫!要不斷的學習,請教,多多練習,多認真的領悟總結,要做到心如止水,包容萬物!仁者無敵的境界!

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