西紅柿的皮有營養嗎 西紅柿的皮有沒有營養
來源:時尚少女範 2.57W
1、西紅柿的皮也具有營養價值,其中含有豐富的膳食纖維成分以及番茄紅素,食用後能起到美白護膚,改善便祕,排毒養顏等功效。
2、在吃西紅柿的時候儘量不要將其外皮去掉,這樣才能使其營養價值更大化。
3、但在食用外皮之前一定要將其清洗乾淨,最好能用鹽水進行浸泡。
1、西紅柿的皮也具有營養價值,其中含有豐富的膳食纖維成分以及番茄紅素,食用後能起到美白護膚,改善便祕,排毒養顏等功效。
2、在吃西紅柿的時候儘量不要將其外皮去掉,這樣才能使其營養價值更大化。
3、但在食用外皮之前一定要將其清洗乾淨,最好能用鹽水進行浸泡。