芝麻鹽怎麼吃 常吃芝麻鹽有什麼好處

1、芝麻鹽能製作成酥餅，或者做成麻片條，也能蘸著饅頭吃，再者吃涼麵的時候，也能當做輔菜，涮羊肉時，放入點芝麻鹽口感會更不錯。芝麻鹽本身就是一道簡單而又有營養的小菜，其吃法是非常多的。

2、在吃饅頭的時候，如果來不及炒菜，可以蘸取點芝麻鹽食用，或者吃麵條的時候，在麵條裡撒上點芝麻鹽。芝麻鹽的吃法有很多，你可以按照自己的口味進行食用。芝麻鹽含有大量的蛋白質成分，能夠降低身體膽固醇，但要注意避免攝入過度的芝麻鹽，對健康不利。

3、芝麻鹽是用芝麻製作而成，只要準備一些新鮮的芝麻，將芝麻晒乾，倒入鍋裡進行翻炒，再把翻炒好的芝麻盛出來備用，用擀麵杖將芝麻壓碎，最後放入鹽接著碾壓即可完成。芝麻鹽含有許多營養元素，比如維生素E、維生素a、維生素B1、B2、蛋白質等。