板栗怎樣做輔食 需要什麼材料呢

1、肉沫栗子油菜子粥。原材料：稻米50克，適當豬瘦肉和油菜子，栗子1至2顆，熬好的豬骨血湯。作法：將稻米清洗後侵泡三十分鐘。將豬瘦肉切末，綽水。將栗子清洗，煮開削皮，碾磨成小顆粒。油菜子取菜心葉子，綽水，切割成粉末。將稻米、肉沫、栗子放進豬骨血湯中，文火慢熬至濃稠狀，放進油菜子末，再煮10分鐘就可以。作用：栗子帶有維生素b2，常吃對時間一長久治不愈的小孩口角瘡很有益處;由於粥裡不加鹽，栗子的清甜味能夠提高小寶寶的胃口，還可協助小寶寶健脾開胃消化吸收。

2、栗子粥。原材料：小米粥1小盤子，板栗3個，適當食鹽。作法：將板栗清洗，剝掉表皮和表皮，隨後剁碎。鍋中放水，開槍隨後放進板栗煮開。

3、新增小米粥，混和同煮至熟。新增少量食鹽，使其具備淺淺的鹽味，就可以餵養。留意：板栗一定要剝淨內表皮，燉爛。喂時用匙背損壞。此粥適合7月以上的寶寶服用。作用：此菜帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物化合物，各種各樣維他命，和尼克酸等多種多樣營養元素，可合理防止寶寶拉肚子、口角炎、舌炎、脣炎等核黃素缺乏症的產生。