艾葉泡澡多久一次 艾葉泡澡應該多久一次

1、一般健康保健性的艾草葉淋浴，每星期二至三次為宜，建議臨睡前淋浴，由於臨睡前開展艾葉泡澡能非常好的緩解疲勞，有助於睡眠，提升睡眠。針對風溼病和痺症病人，隔天一次為宜，還可以一日一次。艾葉泡澡有看病、預防疾病和健康保健的作用，艾草葉淋浴四季皆可，並不是一次艾葉泡澡就能處理一切，需要長期堅持不懈。

2、假如你是陰虛血熱的人切勿應用，如果是比較嚴重高血壓和心臟病的人洗澡的情況下，溫度不適合過高。並且，少年兒童和孕婦最好是就不必應用艾葉泡澡。

3、艾葉泡澡淋浴需要淋浴器材相互配合，以木質的淋浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸為宜；淋浴沒有辦法開展艾葉泡澡。

4、艾草葉淋浴對溫度規定因人而異，並不是溫度越高越好，以微燙舒服為宜，一般來說沐浴露的溫度夏季為攝氏度36℃—37℃，秋春為攝氏度37℃—38℃，冬天為攝氏度38℃—39℃，女士能夠依據本身的適應能力適度下降1—2℃，老人能夠依據本身的適應能力適度上漲1—2℃；有風溼病和痺症的病人能夠把沐浴露溫度適度上漲1—2℃，微燙舒服為宜，不必過高。

5、每一次淋浴時間長度因人而異，一般為30分鐘為宜，但對風溼病和痺症病人能夠適度增加一些，人體處在流汗情況，覺得結塊於堵位置減輕或清除為宜，能夠依據本身融入水平適度加上一定的開水，使沐浴液溫度維持在最舒適的溫度下，老人能夠適度增加淋浴，可是不容易太長，高血壓和心臟病病人淋浴時間儘可能降低，不必超出30分鐘。

6、淋浴與清洗：艾草葉淋浴時最好是不必應用別的洗潔劑，艾草葉淋浴香囊沐浴露有非常好的除汙、除菌和護膚作用，淋浴後的面板有非常好的滑嫩感，沐浴液展現黑紅色，不容易染汙面板，浴後冷水清洗擦拭就可以。淋浴後留意隔熱保溫避免著涼。