靈芝羊肉煲湯的做法

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靈芝羊肉煲湯的做法

靈芝羊肉煲湯是一道以靈芝和羊肉為主要原料的傳統湯品,具有補脾益氣、滋陰潤燥的功效。以下是靈芝羊肉煲湯的做法:

所需材料
- 羊肉:500克
- 乾燥靈芝:15克
- 姜塊:3片
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將羊肉切塊,放入開水中焯燙,去血水,撈出備用。焯燙時可加入一些料酒去腥味。
2. 靈芝用溫水泡軟,切成小塊備用。
3. 準備一個砂鍋或電燉鍋,加入足夠的清水,放入羊肉塊、靈芝塊和姜塊。
4. 將鍋置於爐上(或者電燉鍋中選擇合適的功能鍵),大火煮沸後轉小火,燜煮1-2小時,直到羊肉變得酥爛。
5. 在煮的過程中,可以根據個人口味適量加鹽調味。
6. 湯煮好後,將湯和肉塊分別盛入碗中即可食用。

溫馨提示:
- 焯燙羊肉時要用開水,這樣可以讓血水更好地脫離。
- 靈芝是一種中草藥,可在中藥店或大型超市購買到。如果不能找到乾燥靈芝,也可以使用鮮靈芝。
- 羊肉和靈芝的烹飪時間可以根據個人喜好和鍋具的不同進行調整,如果使用電燉鍋,可以選擇合適的功能鍵進行煮制。

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