桔子上火還是降火

桔子可以起到降火的作用。桔子含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有清熱解毒、生津止渴的作用，可以幫助降低體內的炎症反應和溼熱，緩解上火症狀。同時，桔子中的纖維素也有助於促進消化系統的正常運轉，幫助排除體內積聚的火氣。因此，適量食用桔子可以幫助調節身體的陰陽平衡，緩解上火情況。