椰子上火還是降火

椰子具有降火的作用。椰子水和椰子肉都含有豐富的水分和纖維，可以幫助清熱解毒、潤肺養胃，從而起到降火的效果。椰子還富含維生素和礦物質，能夠提供營養補充，增強身體抵抗力，對於一些火熱症狀如口渴、咳嗽、便祕等有一定的緩解作用。因此，椰子可以說是一種比較適合降火的食物。