喝冷泡茶的好處和壞處

喝冷泡茶的好處：

1. 清熱解暑：茶葉中含有豐富的茶多酚，具有很好的清熱解暑的作用，能夠幫助我們降溫。

2. 保水潤喉：喝一些冰鎮的茶水可以幫助我們緩解口渴，保持身體的水分，也能夠潤滑喉嚨。

3. 鎮靜安神：茶中的咖啡因可以幫助我們提神醒腦，同時可以放鬆我們的心情，緩解焦慮和壓力。

4. 增加飲茶體驗：在炎炎夏日裡，喝一杯冰鎮的茶水會讓我們感到非常清爽和舒適。

喝冷泡茶的壞處：

1. 影響消化：喝過冷的飲品會刺激胃部神經，導致胃腸道的血管收縮，從而影響食物的消化吸收。

2. 加重感冒症狀：喝冷的茶水會使我們的鼻黏膜收縮，使得感冒症狀更加嚴重。

3. 對於有胃病、萎縮性胃炎等病人不利，太冷的茶水會讓胃部更加不適。

4. 非常甜糖分較高的廣義上製成的茶飲料平時喝起來略有點苦澀而不怎麼甜，但下面義茶、奶茶等飲料常用的糖漿、奶油等物質普遍造成他們的熱量較大，喜歡喝冷泡茶的人很容易讓身體過度吸收熱量。

5. 對於有腎臟問題、女性月經期、孕婦等人不宜喝冷泡茶。