控糖燕麥粥怎麼做 燕麥粥的做法
來源:時尚少女範 2.4W
1、主料:玉米麵(黃)150克,燕麥片100克。
2、輔料:豆漿250克。
3、步驟:燕麥仁洗淨,放入鍋內,加4碗水煮至熟並呈開花狀;冷豆漿和玉米粉攪拌,調成玉米糊;將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋裡,用勺不停攪拌燒沸。然後轉用小火煮10分鐘,熄火,加入鹽調味即可。
1、主料:玉米麵(黃)150克,燕麥片100克。
2、輔料:豆漿250克。
3、步驟:燕麥仁洗淨,放入鍋內,加4碗水煮至熟並呈開花狀;冷豆漿和玉米粉攪拌,調成玉米糊;將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋裡,用勺不停攪拌燒沸。然後轉用小火煮10分鐘,熄火,加入鹽調味即可。