家常燕麥粥的做法大全 三款營養豐富的燕麥粥做法介紹

1、燕麥雞蛋蔬菜粥

配料：燕麥或燕麥片60克，雞蛋1個，水800克，白菜或其他蔬菜適量，鹽等調味品適量。

做法：水中放入燕麥片或煮好的燕麥，邊攪拌邊加熱到燕麥變得粘稠。然後將打好的蛋倒入並繼續攪拌。等水開後放入切成碎末的白菜、菠菜或生菜等(按照自己的喜好)，並適當加熱後，加少量鹽、香油、胡椒粉、香菜等調味後即可。

2、銀耳紅棗燕麥粥

配料：燕麥或燕麥片60克，銀耳90克，乾紅棗60克，水1000克，白糖60克。

做法：銀耳泡開煮熟，燕麥米煮熟，在水中加入煮好的銀耳、燕麥或燕麥片以及洗淨泡開的紅棗，大火煮開後小火慢煮，然後再加入白糖稍煮2～3分鐘即可。

3、水果燕麥粥

配料：燕麥米或者燕麥片60克，水1000克，水果(草莓、香蕉、波蘿)適量，枸杞數克。

做法：將燕麥米或燕麥片煮熟爛，然後加入水果粒和枸杞，再用小火煮5分鐘即可食用。煮好後加入牛奶口感更佳。