晚上吃聖女果有什麼好處 晚上吃聖女果的優點

1、聖女果中含有大量的番茄紅素以及各種的維生素，可以補充人體所需要的營養物質，提高免疫力。

2、聖女果中含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入到人體內會轉化成維生素a，用來治療各種的眼部疾病，例如視物不清、目赤腫痛等。

3、聖女果具有健胃消食的功效，用來治療食慾不振或者是消化不良。