菜籽油怎麼吃 怎麼吃菜籽油

1、菜籽油最常見的吃法就是炒菜，菜籽油炒菜非常香。

2、菜籽油的油煙比較多，要注意抽菸機。

3、如果是用於涼拌菜，最好是將菜籽油用火燒一燒淋在冷盤上，口味會更好。

4、油脂有一定的保質期，所以如果放置太久的菜籽油就不要再使用了，以免引起不良症狀。