哺乳期能吃辣的東西嗎 哺乳期不可以吃辣的東西

1、哺乳期不可以吃辣的東西，更不能吃辣椒。

2、自己吃辣的食物不僅會導致上火，而且很容易會有便祕的問題的。由於還要給寶寶餵母乳，就會通過母乳影響到寶寶，加重寶寶熱氣，也會導致寶寶有便祕的問題的。因此媽媽一定要注重自己的飲食，儘量多吃一點清淡的。清淡的味道可能沒有辣的味道好，為了寶寶健康著想，媽媽要懂得權衡。