減肥料理製作方法 生菜三明治簡單做法

1、準備食材：雞蛋，火腿，肉鬆，番茄。

2、鋪上煎好的雞蛋，再鋪上番茄，鋪上火腿，撒上肉鬆。

3、拿一片生菜包住，用保鮮膜包好，並用牙籤固定，防止它散開。

4、完成可以享受美味了。

5、烹飪技巧

6、生菜建議用大一點的葉子。

7、中間的配料可以根據個人喜好調整。