甘草桂花茶的正確做法
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甘草桂花茶的正確做法如下:
材料:
甘草2克、桂花10克、水500毫升。
步驟:
1. 將桂花和甘草洗淨備用。
2. 將500毫升水倒入鍋中,放入甘草。
3. 將鍋放在爐上,大火煮沸後改小火煮5分鐘。
4. 然後放入桂花,繼續用小火煮10分鐘。
5. 將茶水過濾並倒入茶杯中。
溫馨提示:
1. 甘草桂花茶具有溫中益氣、祛寒止咳、舒肝明目的功效,適宜於肝腎虧損、虛寒體質、咳嗽、氣短、口乾舌燥、視力模糊等人群。
2. 甘草的甜味很濃,建議使用時適量。
3. 糖尿病患者慎用甘草桂花茶,其含有甘草酸可能會刺激胃酸分泌,導致血糖升高。