長期喝枸杞玫瑰茶好嗎

長期喝枸杞玫瑰茶有一定的營養和保健作用，但需要注意適量飲用。枸杞和玫瑰本身都是常見的食材和草藥，具有一定的抗氧化、養肝明目、促進睡眠等功效；而茶則含有茶多酚等營養成分，有利於保護心血管、防止癌症等。適量飲用枸杞玫瑰茶有益身體健康。但需要注意的是，過量飲用容易引起腹瀉、口乾等不適症狀，嚴重者甚至可能導致過敏或中毒。因此，建議長期飲用者要注意適量、不要過量，另外，要根據自己的身體情況調整飲用方式和量。如果有身體不適或病史，最好諮詢醫生專業意見。