含鉀高的有什麼水果及蔬菜? 含鉀高的水果蔬菜

1、含鉀高的水果是：桂圓、香蕉、哈密瓜、櫻桃、黑棗、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、蘋果、草莓等；

2、含鉀高的蔬菜是：萵筍、玉米、黃豆芽、韭菜、紅筧菜、空心菜、海帶、紫菜、香菇、山藥、木耳、菠菜、山芋等。

3、含鉀高的肉類有：魚、豬腰、羊腰、雞肉、魚肉鴨肉等。