懷孕可以吃海蔘嗎 懷孕能否吃海蔘

1、在懷孕時是可以吃海蔘的。海蔘含有各種蛋白質，微量元素，以及煙酸，鈣、鐵、維生素B都是比較多的，具有補氣補血的作用。

2、平時如果孕婦體質比較虛弱，可以適當的吃一些海蔘。同時吃海蔘還有助於孩子大腦發育，可以使寶寶變得更聰明。而且經常吃海蔘還可以預防矮小症，對於貧血效果也是比較好的。

3、但是不可以吃太多了，吃太多也是容易引起上火的，懷孕時飲食儘量要均衡些，也可以多吃一些瘦肉、雞蛋，牛奶以及蘋果、香蕉、火龍果，獼猴桃等。