葛粉的功效與作用及食用方法 葛粉的作用以及食用方法

1、美容養顏。經常食用葛根產品能促進面板白皙、光潤、細膩、彈性增加,有效改善黃褐斑、毛孔粗大和青春痘問題，使女性煥發青春光彩。人們經常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經常喝豆漿也可姿養肌膚，經研究發現異黃酮在葛根中的含量跟活性遠高於大豆中的。葛根食品對婦女產後帶來的多種疾病有抑制功能。

2、調節荷爾蒙。可改善月經不調，舒緩月經引起的不適，白帶變得清爽透明，減輕內分泌失調引起的尿頻症狀。

3、吃葛粉可以選擇直接在開水吃、作為甜品吃或者煮葛根粉粥，都非常的美味。將米粒洗乾淨之後煮成粥，在裡面加入葛根粉，用小火煮一會兒，再放入皮蛋，對於高血壓以及冠心病患者都非常的好。